Receta de Tortitas de Lentejas Veganas
Receta de Tortitas de Lentejas Veganas Las lentejas son legumbres con altos contenidos de sustancias beneficiosas para la salud, por eso son recomendables en el plato de las personas que buscan aumentar su salud, pero muchas veces la forma de comer esta beneficiosa legumbre es aburrida o no es agradable para muchos, incluyendo los niños quien son los que mas rechazan este tipo de alimentos, por esa razon estuve investigando y probando algunas recetas para preparar esta legumbre un tanto diferente a lo usual y un poco menos aburrida, ya que es indespensable consumir esta leguminosa por su alto contenido en vitaminas A, B, C Y D, también contiene otros nutrientes buenos para la salud como antioxidantes, ácido fólico, hierro, magnesio, sodio y calcio. Las lentejas también poseen grandes cantidades de fibra lo que ayuda a nuestro sistema digestivo a trabajar mas eficazmente, a limpiar el colon y equilibrar los niveles de colesterol en la sangre, lo que seguramente te ay...
